Vom vedea efectele pandemiei asupra cancerului de sân de ceva vreme ”, spune el.

Henry Ford se angajează să îmbunătățească constant metodele de îngrijire în industria medicală și Departamentul de Psihiatrie exemplifică acest angajament. Departamentul de Psihiatrie este un lider internațional în domeniul sănătății mintale și a primit mai multe premii prestigioase în recunoașterea realizărilor în Inițiativa sa perfectă de îngrijire a depresiei, inclusiv premiul AMGA de aclamare din 2004, premiul Ernest A. Codman din 2006 și premiul 2011 Malcolm Baldrige Quality Calitatea National din 2011 . Mai recent în 2019, președintele nostru de departament a câștigat premiul William Conway Quality, pentru implementarea inițiativei de sinucidere zero și încurajarea modelului de îngrijire integrativă. Programul de rezidență de psihiatrie Henry Ford este încorporat și angajat în această cultură a inovației și creativității.

Misiunea programului:

Programul nostru este dedicat dezvoltării valorilor etice și profesionale și a instruirii medicilor clinic, colegi, sensibili din punct de vedere cultural și de impact academic. Promovăm auto-leadership, rezistență și bunăstare în timpul antrenamentului și nu numai. Instruim lideri în sănătatea comportamentală care inculcă învățarea pe tot parcursul vieții prin evaluarea critică a abordărilor noi și stabilite pentru evaluarea și tratamentul tulburărilor psihiatrice, contribuim la cercetare și la educarea următoarei generații de medici. Reflectăm cultura instituției de diversitate, compasiune, inovație, respect și rezultate în furnizarea de îngrijiri clinice și participarea la cercetare. Acest lucru se realizează prin activități curriculare formale și informale în perioada de formare, oferind mentorat pentru activități academice și instrucțiuni privind sănătatea. Programul nostru este dinamic prin design și https://harmoniqhealth.com/ro/ îi întâmpinăm pe rezidenții care au un interes în participarea activă la această întreprindere educațională.

Program AIM:

Scopul programului nostru general de psihiatrie este de a instrui rezidenții În arta și știința psihiatriei, cu scopul final de a produce psihiatri excelenți, competenți, sensibili din punct de vedere cultural și etic, capabil să gestioneze un spectru larg de boli psihiatrice, contribuind la bunăstarea pacienților lor, familiilor și societății mai largi.

Leadership Program

Esther Akinyemi, directorul programului MD Mauran Sivananthan, directorul programului asociat Tiffany Prout, directorul medical MD, Becky Edwards, coordonator de program;

ultimele 18 luni au produs niveluri de stres record pentru noi toți. Chiar înainte de lovirea pandemiei, mulți americani s -au confruntat în mod regulat la stres toxic. Cu toate acestea, unii oameni s -au obișnuit atât de prosperați sub presiune, nici măcar nu își dau seama că sunt stresați.

știm cu toții când ne simțim neliniștiți sau copleșiți, spune Sindhu Koshy, M.D., un cardiolog la Henry Ford Health System. Dar acum există o varietate de instrumente de urmărire care să nu vă ajute doar să observați atunci când sunteți stresat, dar vă solicită să faceți ceva în acest sens.

Cum funcționează trackerele de stres

cel mai mult Dintre noi știm când ne simțim copleșiți sau stresați, dar uneori un uptick în ritmul cardiac și respirația mai rapidă nu este nedetectată. Ești prea stresat să observi! Acolo intră urmărirea stresului.

Fie că alegeți Apple Watch, Samsung Galaxy Watch sau monitoarele de ritm cardiac Fitbit, puteți obține informații 24/7 despre cât de greu funcționează inima. Unele purtabile de înaltă tehnologie nu numai că îți măsoară ritmul cardiac și respirația, dar urmăresc și variația dintre bătăile inimii (sau variabilitatea ritmului cardiac). În general, o variabilitate ridicată a ritmului cardiac este asociată cu niveluri mai scăzute de stres.

trackerele de stres pot fi un instrument bun pentru a vă ajuta să acordați mai multă atenție nivelului de stres în creștere, spune dr. Koshy. Trackerul vă va spune dacă aveți un nivel ridicat sau scăzut de stres pe baza ritmului cardiac. Aceste informații sunt esențiale pentru că știm că stresul este rău pentru inimă.

Ce se întâmplă dacă trackerul tău spune că ești stresat?

Dacă un instrument de urmărire a stresului detectează schimbări fiziologice care indică faptul că dumneavoastră Nivelurile de stres urcă (sau deja prin acoperiș), trebuie să faceți ceva pentru a vă întoarce la calm. Unele instrumente vă solicită chiar să respirați adânc sau să vă parcurgeți o meditație ghidată.

Indiferent dacă vă urmăriți sau nu nivelurile de stres, este important să dezvoltați un arsenal de instrumente care să vă ajute să vă liniștiți mintea și corp în perioadele stresante. Iată cinci dintre strategiile Dr. Koshy.

Press Pauză. Stabiliți memento -uri timp de trei ori diferite în timpul zilei pentru a vă solicita să faceți o pauză și să faceți un timp. Este o oportunitate de a face un bilanț al modului în care te simți, spune dr. Koshy. Apoi, dacă ești neliniștit, stresat sau copleșit, poți face doar un lucru mic care să te ajute să te simți mai bine.
Respirați adânc. Unul dintre avantajele cheie ale trackerelor de stres este că te ghidează adesea prin exerciții de respirație pentru a -ți reduce nivelul de stres. Chiar și doar un minut de respirație adâncă în liniște de unul singur poate ajuta la calmarea atât a minții, cât și a corpului.
mișcă -ți corpul. Joacă -te cu câinele, trage cercuri în curte sau mergi la plimbare în timpul pauzei de prânz. Exercițiul este o modalitate excelentă de a atenua stresul mental, spune dr. Koshy. Activitatea fizică face ca organismul să elibereze substanțe chimice cu simțuri bune, ajutându-vă, de asemenea, să cheltuiți energia negativă.
Ieșiți afară. Există un motiv în spatele rețetei comune, obțineți un aer curat. Schimbarea peisajului, însoțită de aer în aer liber, vă poate ajuta să câștigați o perspectivă nouă și să vă adaptați mai bine la situații stresante. Nu puteți ieși în aer liber? Stați lângă o fereastră și obțineți ceva lumina soarelui, sugerează dr. Koshy.
Comunicați -vă nevoile. Nu este neobișnuit ca oamenii să-și ignore propria bunăstare fizică și emoțională în timp ce încearcă să răspundă cerințelor locurilor de muncă și familiilor lor. Spune -i șefului tău și membrilor familiei tale ce ai nevoie pentru a reuși. Poate că ai nevoie de o pauză reală de prânz, fără întreruperi. Sau poate ai copii mici și ai nevoie de 15 minute de liniște. Oricare ar fi nevoile dvs., asigurați -vă că le comunicați persoanelor care vă pot susține.

Urmărirea stresului Savvy

Trackerii de stres nu sunt pentru toată lumea. Dacă aveți o personalitate obsesiv-compulsivă sau descoperiți că urmărirea nivelului de stres este, bine, vă stresează, este posibil să fiți mai bine să mergeți fără.

Există unii oameni care nu ar trebui să folosească stres Trackers, spune dr. Koshy. În plus, există diferite tipuri de stres – bune și rele – care, în general, nu pot fi identificate printr -un dispozitiv sau o aplicație purtabilă.

Stresul este inevitabil, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă controleze. Trackerii pot ajuta la creșterea gradului de conștientizare a momentului în care sunteți stresați, astfel încât să puteți dezvolta instrumentele de care aveți nevoie pentru a evalua și aborda de ce sunteți stresați. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a reduce acest decalaj, contactați furnizorul de îngrijiri primare sau profesionistul în domeniul sănătății mintale.

doriți mai multe sfaturi de la experții noștri de wellness? Abonați -vă astăzi pentru a primi e -mailuri săptămânale cu ultimele noastre sfaturi.

Pentru a găsi un medic sau terapeut la Henry Ford, vizitați Henryford.com sau sunați la 1-800-436-7936.

DR. Singhu Koshy este un cardiolog pentru Henry Ford Health System care vede pacienții la consultanți cardiovasculari, P.C.

Categorii: Feelwell

Etichete: inimă, stres, Sindhu Koshy

;

La începutul pandemiei Covid-19-atunci când mulți se adăposteau în loc-a existat o scădere accentuată a screeningului cancerului de sân. Un studiu realizat de Centrul Național de Informații Biotehnologice (NCBI), a constatat că screeningurile cancerului de sân au scăzut cu aproape 60%.

În timp ce oamenii s -au întors treptat pentru a obține proiecții de cancer de sân, unii încă le elimină. Din această cauză, este posibil ca mai multe tipuri de cancer de sân să fie detectate în etapele ulterioare.

„De fiecare dată când există o perturbare a proiecțiilor de cancer, deschideți șansa ca cancerele pe care le vom găsi în cele din urmă să fie mai avansate”, spune Sabala Mandava, M.D., vicepreședinte al radiologiei și a Imagini de sân cu sistemul de sănătate Henry Ford. „Când Pandemia a lovit prima dată, a existat o oarecare pauză la proiecții. Dar când am dezvoltat măsuri de precauție eficiente pentru a reduce răspândirea Covid-19-distanțarea socială, purtarea de mască și, în cele din urmă, vaccinurile-screening-urile legate au devenit o problemă mult mai mare decât riscul de a obține Covid-19 în timp ce se afla la biroul medicului. ”

Obținerea de mamografii în timpul Covid-19

În timp ce numerele de screening au revenit aproape normal, numerele ar trebui să fie mai mari decât în mod normal pentru a ține cont de toate proiecțiile ratate, spune David Pinkney , M.D., șeful diviziei de imagini la sân la Henry Ford Health System. „Vom vedea efectele pandemiei asupra cancerului de sân pentru o perioadă”, spune el. „Ar trebui să facem tot ce putem pentru a reveni pe drum și a ne ancheta în mod regulat.”

El îndeamnă pe toată lumea să se simtă în siguranță să se întoarcă pentru proiecții preventive regulate. „Avem o cerință de vaccin Covid-19 pentru angajați, așa că știți că veți fi în siguranță aici”, spune el. „În acest moment, beneficiile obținerii screeningului depășesc probabil riscurile contractării COVID-19-și cu atât mai mult dacă sunteți, de asemenea, pe deplin vaccinați. Detectarea cancerului de sân într -un stadiu incipient este incredibil de importantă. ”

Dacă nu ați primit încă vaccinul Covid-19 sau programați o a treia doză, iată câteva sfaturi pentru a ști despre vaccinurile și mamografiile Covid-19>

Ca toate vaccinurile, vaccinurile Covid-19 pot provoca umflarea ganglionilor limfatici, ceea ce arată că corpul tău montează un răspuns imun. Cu toate acestea, ganglionii limfatici umflați pot fi, de asemenea, un simptom al cancerului de sân. Dacă puteți, programați -vă mamografia înainte de a vă primi vaccinul, sau la patru până la șase săptămâni după ce primiți vaccinul.
Dacă sunteți îngrijorat că aveți simptome de cancer de sân, cu toate acestea, nu așteptați să veniți, indiferent de momentul în care ați primit vaccinul Covid-19.
Nodurile limfatice umflate rareori prezente ca singurul simptom al cancerului de sân, spune Dr. Pinkney. Dacă experimentați ganglioni umflați după vaccinul Covid-19, ar trebui să consultați medicul pentru a stabili dacă este necesară testarea suplimentară. Știți că, dacă este de la vaccin, umflarea ar trebui să se ducă la aproximativ trei până la șase luni de la vaccinare.

Vrei mai multe sfaturi de la experții noștri? Abonați -vă pentru a primi un e -mail săptămânal cu ultimele noastre articole.

Pentru a afla mai multe despre propriii factori de risc, luați testul nostru de evaluare a riscului de cancer de sân la Henryford.com/breastcancerisk.

Pentru a face o întâlnire cu un specialist în cancer, vizitați henryford.com/cancer sau sunați la 1-888-777-4167.

DR. Sabala Mandava este un radiolog certificat de bord, un imaginator al sânului și vicepreședintele radiologiei la sistemul de sănătate Henry Ford.

DR. David Pinkney este un radiolog certificat de bord și șeful de diviziune al imaginii sânului la Henry Ford Health System.

Categorii: Feelwell

Etichete: cancer, sân de cancer, sănătate pentru femei, Sabala Mandava , Coronavirus

certificate de naștere și paternitate

În timpul șederii la spital, va trebui să completați documentele importante pentru certificatul de naștere al copilului. Iată ce trebuie să știți pentru a fi pregătit.

Foaie de lucru pentru certificate de naștere

În urma nașterii copilului dvs., veți primi o foaie de lucru de înregistrare pentru certificatul său de naștere.

Completați complet foaia de lucru și asigurați -vă că toate informațiile sunt corecte.
Odată finalizat, un secretar va aduce o copie tastată a formularului în camera dvs. pentru a verifica informațiile și obținerea Semnătura dvs.
Odată ce certificatul de naștere este semnat și trimis la Lansing, există o taxă pentru a face modificări, de aceea este important să revizuiți cu atenție documentul pentru erori înainte de semnare.

Politica de paternitate

Statul Michigan Legea impune ca certificatele de naștere să -l înregistreze pe soțul mamei ca tată, cu excepția cazului în care se prevede altfel pe o recunoaștere a formularului de paternitate. : Puteți semna o recunoaștere notarială a formularului de paternitate la spital în momentul nașterii. Tatăl trebuie să aibă o imagine actuală, valabilă, I.D. cu el la semnare. Nu putem intra în numele tatălui fără ca acordul scris al individului să fie numit Tatăl.

Numele de familie al copilului poate fi orice nume pe care mama îl alege. Ea poate da numele de familie al tatălui, chiar dacă nu depun o confirmare a formularului de paternitate.

Obțineți grija de care aveți nevoie

deja un pacient Henry Ford?

pentru Cea mai bună experiență, pacienții Henry Ford existenți pot solicita și se auto-programează programări prin Henry Ford Mychart. Conectați -vă la MyChart

dacă aveți o urgență, sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Camerele de urgență ale lui Henry Ford au zone de îngrijire separate pentru cei cu simptome COVID-19.

Alte opțiuni de îngrijire

Programați online
Clinici de îngrijire sau de îngrijire urgentă
Vizite video la cerere
Vizite video programate

Testarea capidă

Henry Ford oferă doar teste de capcane pentru pacienții consacrați care au fost referiți la testarea medicului lor. Multe locații din Michigan oferă teste convenabile și gratuite. Găsiți un site de testare covid în apropierea dvs. și aflați mai multe despre momentul în care să fiți testați.

solicitați o nouă programare a pacientului

din cauza lipsei de personal, ne confruntăm cu unele întârzieri în programarea programării. Apreciem răbdarea ta. Vă rugăm să utilizați MyChart pentru a programa și solicita programări pentru cel mai scurt timp de așteptare. Puteți completa, de asemenea, formularul de mai jos sau sunați:

Pacienții din sud-estul Michigan: (800) 436-7936
Jackson sau South Central Michigan Pacienți: (517) 205-4800

Ați fost vreodată într -o locație Henry Ford? * Motiv pentru programare * Specialitate * Numele doctorului (dacă este cunoscut) Datele preferate și locația preferată de timp * Altă locație prenumele * Nume * Data nașterii Introduceți MM/DD/YYYY Format * Adresa * Oraș * Stat/Provincie * Cod zip/ Cod poștal * Telefon * Email * Numele de asigurare și numărul abonaților * Nume de contact Autentificare cerereConnect.FORM PATERN.HC4__MOSTRECENTLAEDSOURCE__C pacient.Leadsource HC4__inquiry__c.HC4__Subject__c HC4__inquiry__c.HC4__Status__c HC4__inquiry__c.RecortTypeid
lovind vânzările pentru a se aproviziona pe țesuturi? Adulmecare constantă și ștergere? Vă întrebați dacă va trebui să părăsiți o întâlnire sau un eveniment social, deoarece nasul dvs. funcționează? Un nas curgător cronică este mai mult decât o supărare.